みんなのイライラ記事一覧

イライラと憂鬱。どうすればコントロール出来るのか?

生理前の体調不良は女性は誰でも悩んだことがあると思います。私は多くの方が訴えている、イライラと憂鬱な気分が生理前1週間くらいから現れはじめます。声を大にするほど困ってはいませんが、胸が張って痛みも生じています。仕事は自宅でやっているのでマイペースに取り組めるのですが、同棲している彼に八つ当たりしてし...

≫続きを読む

イライラマックス 家族に当たり散らす生理前の生活

生理前 必ず、偏頭痛になり、眠くて眠くてたまりません。そんな中、容赦ない子どもの大声・泣き声 で、さらに頭痛が悪化します。少しうたた寝していたら、部屋はわやくちゃになってます。パズルが散乱、オモチャがあちこちにあり、本棚の本は全部出ています。しまいには、お菓子が粉々になってる始末。 もう、手に負えな...

≫続きを読む

生理を理由に怒っちゃいけない!と思うほどイライラする!

毎月生理でイライラ!生理前後はどーしようもない睡魔に襲われ、生理日になると身体はダル思いし、腰痛・片頭痛・腹痛と身体が言うことを聞いてくれなくて必至!女性の元気な時って、そう考えると月に2週間ほどしかないのでは?って思っちゃいます。もちろん!人それぞれだとは思いますが、私の場合は生理痛がひどい方の様...

≫続きを読む

イライラして家族にあたり自己嫌悪におち入る繰り返し

生理前の体調不良の憂鬱は2週間前からやって来ます。体も心も疲れる期間で本当に辛い期間なのですが一番辛いのは感情の起伏が激しくなりコントロールできないことです。何となく落ち着かない気分が続き、集中力も途切れ気味で仕事に集中しにくくなってきます。仕事場では割り切って働いているのでまあ乗り切れるのですが、...

≫続きを読む

ひどい腰痛、イライラ、子供達に八つ当たり…

生理周期は短めで、正確にその日はやってきます。学生の頃は、量もそれほどでなく、イライラしていた覚えもないのですが、2人目出産後くらいから腰痛に悩まされるようになりました。普段から長時間の運転や草むしりなどで腰痛になることはありますが、必ず生理の1週間前あたりから、長時間の作業をしていなくても腰が抜け...

≫続きを読む

なぜ? 生理前のイライラの時に限って嫌味を言う!

私は現在52才になります。若いときから生理前(生理中も)に体調が悪くなる方で、学校や会社は良く生理痛で休む方でした。今は更年期も重なってきて、更に体調が悪くなります。動けなくなるくらいの腹痛は勿論の事、頭痛かこれに輪を掛けますから、かなり辛いです。当然かどうかは分かりませんが、辛いときは生理痛に効く...

≫続きを読む